Quebrei a dieta na terça, mas quarta (07/01) comecei a todo vapor.
Consumir 1100 calorias por dia não é nada fácil. E eu que adoro uma balinha de chiclete e não me contentava só com uma, comia brincando umas 20 por dia... fui ver quantas calorias tinha e??????? 25,2 x 20 = 504 calorias. O jeito agora é me contentar com tic e tac.
Caminhei 4ª e 5ª e na 6ª estava andando igual a um pinguim. Sábado ainda estava com dores mas mesmo assim fui caminhar. Estou caminhando 1 hora e nem vejo o tempo passar. Muito melhor andar na rua do que em cima de uma esteira que vc anda, anda e não chega a lugar nenhum e fora o tempo que não passa.
Agora preciso comprar uma balança de banheiro, para acompanhar melhor meu desempenho :D
Beijos e uma ótima semana para quem passar por aqui.
Spring Table Decor Ideas
Há 12 horas
Oláaa seja muito bem vinda...vou te add no meu cantinho também...e qualquer coisa estou aqui para te dar um help ;)
ResponderExcluirolá, não tem problema começar e recomeçar muitas vezes.
ResponderExcluirCaminhadas na rua é bom né??? eu tb adoro, melhor que no transpot que eu tenho em casa...
Eu tb preciso de uma balança, to me pesando na farmácia, acho até que o moço jah me conhece...
força na dieta...
bjux
Anna